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今日のことば

Posted by Masayuki Hayashi

もっとも効率的に海馬の細胞を増やす方法は日々、ベンkが国励むことであろうが、それ以外にも、マンネリを避けて刺激ある日常生活を心がけることも効果的だという。(中略)その他、適度のランニング、食べ物をよく噛むこと、社交の場に積極的に出ること、ストレスを避けること(中略)が、海馬神経の増加に有利に働くとされる。

by 池谷裕二



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